アロマテラピーとは |
アロマテラピーは植物の香りや、いろいろな働きの力を借りて、 こころや体のトラブルを穏やかに回復し、 健康増進や美容に役立てていこうとする自然療法です。 アロマテラピーはリラクセーションやストレスケア,そして美容や健康維持、疲労回復に役立てることができます。 現代人はいろいろなストレスに囲まれて生きています。 アロマテラピーという言葉は、 社団法人日本アロマ環境協会では、アロマテラピーを次のように定義しています。 アロマテラピーは精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法である。 |
リフレクソロジーとは |
リフレクソロジーは「反射学」と訳され、人間の「頭」「手」「足」にある反射区を刺激することで自然治癒力が高まり、健康維持に役立つと考えられています。 「足」のリフレクソロジーは、大きくは欧米式と東洋式に別れ、 “器具を使う、使わない”“痛い、痛くない”等、それぞれに理論や技術も異なりますが足は人間の全身を投影しているという考え方が基本になっています。 (社)日本リフレクソロジスト養成学院サイトより引用。 |